晋城文明网
  中国文明网主站 | 山西文明网站   太原 朔州 吕梁 晋中 长治 晋城 临汾 侯马 邮箱 | 搜索
星期
聚焦晋城 文明播报 图片报道 主题活动 讲文明树新风 我们的节日 工作提示 人文晋城
道德楷模 文明创建 志愿服务 未成年人 成员信息播报 市县区动态 文明简报 它山之石
  您当前的位置 :晋城文明网首页 > 文明播报
跑出健康精彩新生活
发表时间:2017年03月21日 来源: 晋城文明网 字体:[][][]

  “我以前不喜欢运动,只是偶尔和朋友出去散散步,更多的是喝酒消遣。但当我接触了长跑后,不仅身体健康状况变好了,更是感受到了跑步带来的无限乐趣。”张玉书谈到自己的长跑经历时,流露出一种自信及挑战自我、挑战极限的幸福感。

  张玉书在高平长跑界是个新手。2016年8月加入高平市长跑运动协会后,一点基础都没有的他,以“初生牛犊不怕虎”的精神,参加了晋城丹河湿地“奥美林杯”马拉松半程赛,居然成功完赛。

  张玉书和长跑结缘于一次朋友聚会。当时,一位热衷长跑的朋友和他分享了长跑运动带来的乐趣和对身体健康的种种益处。张玉书听后怦然心动:“我何不把饮酒的习惯改变为散步或慢跑交流呢?”之前因为喝酒,身体也垮了,去年还曾住院手术治疗。“这样既可减除父母、妻儿的反对,又可在运动中增进友谊。”于是,张玉书便尝试着和同事们一起登登山、跑跑步,慢慢积累对长跑运动的兴趣和爱好。

  在别人看来,参加长跑就是为了健身,但张玉书却不然。他认为,运动代表的是人生观、理想追求,传播的是正能量,表现出来的是一种拼搏进取的意识,积极向上的文化和勇往直前、不畏艰难的坚强斗志。经过半年多的长跑拉练,张玉书不仅从长跑中找到了寄托,更找到了强身健体的方式方法,最重要的是加入长跑协会后,团队意识明显增强,工作起来精力也更充沛了。

  张玉书热爱长跑,风雨无阻,不惧风霜。夏季挥汗如雨、冬季汗流浃背,从不间断。每日晨练、每周约跑拉练,他都守时积极,成绩不断攀升,体质越来越好,被跑友称为“后起老将”。去年,他还先后参加了太原国际马拉松赛、杭州马拉松赛等大大小小的赛事,锻炼了意志,增长了技能,磨炼出了吃苦耐劳的品质和勇于挑战极限的勇气。

  现在,每天跑步训练成了张玉书的习惯,和家人一起慢跑锻炼,家庭变得和谐融洽了;和同事跑友相约长跑,乐趣无穷。爱上奔跑的张玉书,用热情跑出了健康精彩新生活。郭琨

    责任编辑:茹越
晋城文明网 - 右侧
主题活动 更多>>
002.jpg
01.jpg
005.jpg
1.jpg
聚焦晋城 更多>>
学民俗 迎春分
晋城市以满分成绩获全省唯一优级
晋城市新增9个全省城乡居保经办管理服务...
晋城市旅游市场秩序评价指数居全省第一
“法治进校园”山西巡讲团在我市开讲
晋城市委宣传部机关干部到锡崖沟参观学习
晋城:公交老年卡能办啦!
晋城公安局在全省执法考评中连续九年排第一
文明播报 更多>>
公交老年卡能办啦!
“谁不说俺泽州好”电视竞演即将开赛
高平政法委组织党员在瓦窑头红色教育基...
沁水县审计局组织党员干部赴孙文龙纪念...
市烈士陵园着力做好清明节祭扫活动前期...
陵川联社积极开展“3.15金融消费者权益...
“法治进校园”山西巡讲团晋城开讲
去年下半年游客满意度调查排名出炉 晋城...
晋城文明网
主办:晋城市精神文明建设指导委员会    承办:晋城广电网
联系电话:0356-2198557   2198751    邮编:048026    网站邮箱:sxjcwmb@163.com
最佳浏览效果    显示屏分辨率1024*768   晋ICP备05001036号